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03/11/2016 By Julia Bernal 3 comentarios

Nuevas maternidades tras el duelo o Maternidades arcoiris

nuevas-maternidades

Hoy abordamos un tema muy amplio, las nuevas maternidades tras el duelo, también conocidas como

Maternidades arco iris

Un tema que engloba desgraciadamente cada vez a más mujeres, a más familias que quieren tener un bebe y se convierte en un gran reto y en ocasiones llega a ser una gran frustración en la que cada mes añadimos un nuevo duelo por ese bebe tan deseado que no llega.

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Una nueva maternidad tras el duelo o Maternidad arco iris es toda aquella que tiene lugar tras una o varias pérdidas gestacionales o perinatales.

En este sentido no voy a entrar en el tema de si es o no una perdida natural. Considero que toda mujer tiene derecho a vivir su duelo, a elaborarlo en el momento que se sienta preparada para ello y no debemos juzgarla.

En su día, viví una de mis pérdidas paralela a la de un familiar cercano que tuvo una interrupción voluntaria del embarazo y yo la juzgué y de algún modo la odié y mucho. Desde la rabia y el dolor que en aquel momento sentía por mi propia pérdida que sí había sido natural y en contra de mi voluntad. Yo no entendía que ella no quisiera tener a su bebé y yo que sin embargo sí quería la vida me lo arrebataba sin más…

Sin duda estaba cegada por el dolor y la rabia, no veía más allá de mi propia obsesión por tener un bebé, sin pararme a pensar que esa mujer tenía unas circunstancias, información, pensamientos… que le llevaron a tomar esa decisión, que para ella era la correcta en aquel momento y que yo no era nadie para juzgar ni entonces ni ahora.

Cada cual lleva sus propios zapatos y por tanto en este aspecto debe ser tratado con empatía y respeto compartamos o no su opinión, ante todo debe haber respeto.

Cada uno toma sus propias decisiones con la información y los sentimientos que tiene en ese momento concreto, con sus aciertos y sus errores, que es esa persona quien ha de valorar y no el resto, al menos esa es mi opinión. No somos jueces ni verdugos.

Puede que en otro momento si le dieran a elegir tomara otra decisión o no, pero sin duda la evolución de cada uno nos lleva a tomar unas u otras decisiones que no son ni mejor ni peor sino diferentes.

Por tanto dentro de las nuevas maternidades hay muchas formas y muchos modelos de nuevas maternidades.

Puede haber un determinador común a todas ellas y es que esos bebes sin duda son: unos bebes muy deseados.

Por tanto, serán unas maternidades muy especiales por todo lo que ha costado llegar a ellas.

Se pueden vivir varios duelos hasta que llegue esa maternidad.

Se puede vivir mucho miedo e inseguridad durante todo el proceso del nuevo embarazo.

No es un camino sencillo a pesar de ser un momento feliz para el resto del mundo, no olvidemos que se ha perdido la inocencia.

Por tanto esa madre, esos padres van a ser y van a vivir de forma muy diferente estas nuevas maternidades, estas maternidades arco iris.

Va a ser un camino espinoso, duro, a veces solitario, sombrío y esa nueva maternidad o maternidad arco iris dará luz a ese nuevo camino, dará felicidad y dará muchos sueños por cumplir…

Pero sin olvidar que hemos de aprender a vivir ese nuevo embarazo, aprender a vincularnos con ese nuevo bebé que no es el que se fue, que tiene un lugar diferente, que no vamos a dejar de quererle, por ello seguiremos recordándolo y nombrándolo porque es parte de nuestra vida y para ello los rituales nos pueden ayudar mucho.

Tenemos que conseguir poder disfrutar del embarazo dejando un poco de lado los miedos del pasado, porque no siempre sale mal, intentando ser positiva con las nuevas oportunidades que nos brinda la vida y que nos transforman para recibir a ese bebé con todo el amor que una madre es capaz de dar.

Julia Bernal

Auxiliar de enfermeria, Asesora Stillbirth Support e Instructora de porteo

Docente en la Escuela Stillbirth Support

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, Asesoras Stillbirth Support, Julia Bernal, Nuevas maternidades Etiquetado como: Duelo gestacional y perintal, Julia Bernal, maternidad arcoíris, Nuevas maternidades

26/03/2014 By Monica Deja un comentario

Profesional: ¿qué herramientas necesitas para trabajar con una mujer en duelo?

qué herramientas necesitas para trabajar con una mujer en dueloPues dependerá de qué tipo de profesional seas.

Si eres masajista, tendrás que saber dar masajes excepcionales, con mimo y eficacia.

Si eres psicóloga necesitarás estar formada en alguna terapéutica que te aporte un marco teórico desde el que trabajar, que aúne tus técnicas e intervenciones y te proporcione, como persona, la posibilidad de trabajar terapéuticamente tu propia historia personal.

Si eres ginecóloga, matrona, enfermera…, necesitarás toda la experiencia y conocimientos que te brinda la titulación que te ofrece la carrera que elegiste.

Y así con el resto de profesionales que pueden llegar a trabajar con una mujer en duelo.

Todo esto es fundamental, en cada profesión que podamos elegir (y en muchas otras que no he nombrado), pero lo que es básico para todas ellas es la información.

Hoy repasaba trabajos de mis alumnas y leía esto: “Creo que una de las cosas más importantes, y que se ha dicho durante la presentación, es el dar información a la mujer y a la familia. Cuando se recibe información clara sobre todo tipo de cuestiones que en esta situación se plantean, cuando se explica lo qué ha ocurrido, en lugar de intentar ocultarlo, mucha de la angustia y la ansiedad se disipa. “

Mi alumna Vanessa Fernández ha dado en el clavo.

Podemos conocer mil técnicas de gestión de la ansiedad; podemos tener la fórmula mágica que ayude a transitar el duelo, podemos tener kilos de empatía con nuestros clientes, pero si no les informamos acerca de lo que les está pasando y lo que están viviendo, todo será en vano, porque la angustia del tabú les seguirá aguijoneando cada día.

Es verdad que la información solamente no sana, pero sienta las bases para la familia pueda transitar su duelo de una forma sana a nivel emocional y comunicacional. 

Establecer un diálogo con la familia en el que se les explica lo que ha ocurrido, lo que va a ocurrir, qué necesitarán muy probablemente, qué pueden esperar, qué se van a encontrar en el camino… es asegurarse de un buen inicio y un final mejor para una situación que ya de por sí es tremenda y dura para todos.

En este momento, quiero ofrecerte la Formación en Duelo Gestacional y Perinatal que dirijo, en la que te daré toda la información que necesitas como profesional y como persona, para encarar las situaciones que se te presenten. 

Puedes leer toda la información acerca de la misma aquí.

Mónica Álvarez

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, Duelo gestacional y perinatal, Formación on line, General, Muerte perinatal Etiquetado como: #mamásenduelo, formación online, Nuestras alumnas

28/12/2013 By Monica Deja un comentario

Lo que NO vas a encontrar en este curso

Formacion on line* Este curso no es un manual de psicoterapia.

Si eres psicóloga, doy por hecho que, además de tu título universitario, tienes algún tipo de formación en las diferentes ramas terapéuticas que hoy en día se pueden cursar: Sistémica, Gestalt, EMDR, …

Si perteneces a otros colectivos profesionales (doulas, coachers, acompañantes, masajistas etc), no puedes hacer abordaje terapéutico. Damos por hecho que en la formación que has realizado has adquirido un bagaje terapéutico y personal que podrás utilizar en el trabajo con familias en duelo. Sí puedo ayudarte a adaptar tu trabajo a las necesidades de este colectivo.

* No acostumbro a dar pautas.

¿Conoces aquella historia de los dos pescadores? Uno pescaba para dar de comer a quienes lo necesitaban. El otro les enseñaba a pescar.

A mí me gusta enseñar a pescar.

Las pautas pueden servirte en un número de ocasiones, o con un tipo determinado de personas.

Pero en el mundo real las personas pueden tener miles de reacciones diferentes frente a un estímulo. Yo te enseño a prepararte para afrontar las diferentes situaciones que se puedan dar, y a pensar para que puedas afrontar aquéllas situaciones para las que no estabas preparada.

En la práctica te daré pautas sobre algunos temas, pero en general lo que quiero hacer es ayudarte a abrir la mente para que tú misma encuentres la solución a tus preguntas en tu interior.

¿Cómo pretendo hacer esto?

Transmitiéndote información. Toda la que pueda. Haré especial hincapié en aquélla que no está escrita en los libros que ya he publicado.

En terapia de familia trabajamos con lo que llamamos “Intervención pedagógica”, que en realidad es una técnica que puede utilizar todo el mundo.

Consiste en darle a una persona toda la información que pueda necesitar: qué le está sucediendo, qué va a suceder después, qué es el duelo, cómo va a transcurrir, qué opciones médicas tiene… etc. Con ello restamos parte del estrés que la situación le produce ayudándole a que esté en el estado más óptimo para poder autosanarse.

La información es poder, y si puedes darle a la mujer con la que estás trabajando toda la información que desee, lograrás que sea poderosa y pueda tomar sus propias decisiones, ya sea a priori e incluso a posteriori.

Como dice nuestro lema, en primer lugar es importante informarse, hacerse con toda la información que hay al respecto.

En segundo lugar, formarse. Trabajar los propios duelos, ser consciente de ellos, sanarlos… para que no interfieran en el trato con los dolientes.

Transformarse. “Si no te transformas, no podrás volar” le dijo la mariposa al gusano de seda.

Reconocer tus duelos, vivirlos, sanarlos, es un proceso transformador que no deja indiferente a nadie. Tras este proceso podrás reconocer en ti misma la manera de adecuada para acercarte a todas las personas dolientes, a cada una con su necesidad y su dolor peculiar y precioso.

 

Ésta es mi propuesta. 

Te daré herramientas para trabajar con el doliente (intervención pedagógica, rituales, escucha compasiva, etc) pero, el medio que disponemos (medio escrito y videograbado) tiene sus límites.

Pero sobre todo te voy a dar mucha información para que tú saques tus propias conclusiones, seas independiente, y sobre todo, seas una experta en duelo gestacional y perinatal, capaz de hacer frente a cualquier situación imprevista que se dé.

Y si el curso dura 1 año, es porque hay mucho que ver y que aprender. No puedes pretender saberlo todo en el segundo mes de la formación.

Ni puedes pretender ser experta en duelo después de hacer un curso de fin de semana.

 

Esta es mi propuesta. Seguro que hay a quien no le gusta o le parece insuficiente. No obligo a nadie a apuntarse a esta formación.

Si lo que quieres es aprender a pescar, a pensar por ti misma, sacar conclusiones, llegar a ser experta en duelo gestacional y perinatal, encantada de acompañarte en este camino.

Muchas gracias a todas!

Mónica Álvarez

Toda la información pulsando en este enlace.

 

 

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, Curso Al centro del dolor, Curso Nuevo embarazo, Curso Relajacion, Cursos monográficos, Duelo gestacional y perinatal, Formación on line, General, Muerte perinatal, Reproducción asistida

19/03/2013 By Monica 1 comentario

Te presento nuestro logo:

Duelo Gestacional y Perinatal

Gracias a Iván Cobo por captar la esencia.

http://amanoalzadadesignblog.blogspot.com.es

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, General, Muerte perinatal, Rituales Etiquetado como: Avisos, duelo gestacional y perinatal

16/04/2012 By Monica 2 comentarios

Apertura oficial de la comunidad online Duelo Gestacional y Perinatal

Arrancamos hoy una nueva etapa, un nuevo periplo que llevará a la divulgación y profundización de este tema hasta hace poco tan controvertido.

Esperamos que quienes queráis uniros os encontréis a gusto, cómodos, que os sintáis en libertad para preguntar, aportar, sugerir todo aquello que necesitáis y que creáis que desde quienes dirigimos este sitio podemos ofreceros.

Me siento orgullosa y emocionada de cortar esta cinta imaginaria para entrar en un recinto sagrado (el saber siempre es sagrado) y poner la primera piedra de lo que espero sea un gran edificio dedicado al conocimiento y la sabiduría.

Bueno, que me pongo tontorrona…

Si quieres pertenecer a nuestra comunidad, y disfrutar de contenidos exclusivos, atención personalizada y muchas más cosas, no tienes más que pulsar el botón:



Ya no es posible apuntarse a esta comunidad. Actualmente, contamos con la Escuela Stillbirth Support, puedes suscribirte y recibir en tu buzón de entrada nuestros contenidos gratuitos, así como otras ofertas de formación.En el enlace que encuentras debajo de este artículos.

¡Un saludo!

Mónica Alvarez

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, En la calle, General, Información cursos, Red de mujeres, Rituales, Saliendo del armario

09/04/2012 By Monica 4 comentarios

Comunidad online

 

Bienvenido/a a la Comunidad Online Duelo Gestacional y Perinatal:

A través de esta comunidad podrás acceder a diferente material cuyo objetivo es divulgar de forma teórica y experiencial las características de este tipo de duelo.

Con vuestra incorporación al grupo podréis acceder a:

  • Cursos con contenido exclusivo en diferentes formatos: Pdf, Audio, Video, Foro…
  • Videoconferencias dictadas por expertos/as que compartirán con nosotros sus conocimientos.
  • Foros en el que poder consultar dudas, inquietudes, necesidades, proponer sugerencias…

 

 

 

Accede a nuestro curso exclusivo: “Relajando el cuerpo, la mente, el espíritu” una excelente herramienta de Gestión del Estrés. Entrénate y aprende a relajarte en cualquier lugar y situación. El trabajo es progresivo de manera que si sigues todos los temas y realizas los ejercicios (base fundamental de tu propio entrenamiento) tendrás acceso a una mayor calidad de vida, lograrás un estado de calma y placidez prácticamente en segundos, en el momento y situación en que los necesites.

Relajarse no es estar simplemente sentado, ver la tele o ir de copas con los amigos. Esto son actividades placenteras, pero la relajación como tal es un estado sistémico del cuerpo, una habilidad que puede lograrse mediante aprendizaje. Dedicándole unos minutos diarios descubrirás resultados asombrosos en todas las áreas de tu vida.

¿Quién puede beneficiarse de este curso?

  • Es ideal para cualquier persona que vive en esta sociedad de prisas y plástico, desintonizados del propio cuerpo y sus funciones.
  • Está especialmente indicado en personas  que acaban de pasar por una situación traumática.
  • Para los profesionales que los atienden es una herramienta indispensable para evitar definitivamente  el síndrome de “bourn out”. Y no sólo esto, sino que les ayudará a sentirse mejor a todos los niveles, con una mente más despejada y creativa, factores que redundarán en una mayor calidad de su trabajo.
  • Igualmente, dada la gran cantidad de contenidos y ejercicios que vamos a mostrar, supone una herramienta estupenda para aquellos profesionales que quieran utilizarlo con sus propios pacientes.

El curso constará de material teórico en Pdf y ejercicios de relajación en MP3 que pueden ser descargados y utilizados desde cualquier aparato adecuado para ello.

 

La comunidad on line ha evolucionado hacia la Formación on line de Duelo Gestacional y Perinatal.

La siguiente edición se celebrará en Marzo de 2014. Avisaremos desde el blog sobre cómo y cuándo reservar plaza.

Un saludo:

Mónica Alvarez

 

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, En la calle, General, Información cursos, Muerte perinatal, Red de mujeres, Rituales, Saliendo del armario, Superando un aborto

02/04/2012 By Monica 2 comentarios

Relajando el cuerpo, la mente y el espíritu. Entrenamiento progresivo.

Relajando cuerpo, mente y espíritu. Entrenamiento progresivo.Perder un bebé durante la gestación o en el periodo perinatal está reconocido como uno de los mayores estresantes que existe.

Quien ha pasado por ello sabe de las interminables horas pasadas en casa dedicadas a rememorar lo que sucedió, qué se pudo  hacer mal, en qué momento ya no había marcha atrás.

Posiblemente tengas mucho sueño o no puedas dormir en absoluto. Tal vez tengas hambre a todas horas o tu estómago esté cerrado impidiendo que entre ni una cucharada más de comida.

Tus músculos están tensos y cuando no tienes ganas de llorar sientes un enfado profundo con tu cónyuge, contigo misma, con el mundo… que sin embargo no puedes exteriorizar.

El médico te dice que te relajes, que te serenes, que si no tendrá que recetarte pastillas y tú no quieres.

Tus amigas te invitan a salir a dar una vuelta,  a tomar algo, para que te relajes y te quites tensión.

Todos coinciden en que estás muy tensa y que deberías ver algún documental sobre África, con esos animales corriendo, que relajan tanto.

Posiblemente las palabras que más escuchas últimamente es “¡Tienes que relajarte!”. Como si eso fuera tan sencillo.

Y lo es, es sencillo relajarse, pero siguiendo un método y una instrucción adecuada. Dormir, ver televisión, pasear, estar con los amigos, son actividades que por sí mismas pueden ser muy agradables pero en sí, realizarlas, no implican lograr una relajación.

La relajación es un estado físico-mental-espiritual que se logra siguiendo diferentes instrucciones.

Es una habilidad natural que todo el mundo puede aprender.

Lo cierto es que cada uno tendrá mayor o menor predisposición a poder relajarse, le costará más o menos, pero todo el mundo necesitará seguir un entrenamiento y aprender determinadas técnicas para lograrlo.

El verbo “relajar” viene del latín relaxare cuyo significado es “aflojar”. Así veremos en muchos libros que relajar es por definición “aflojar”, “soltar” tensión nerviosa.

A lo largo de la vida vamos cargando en nuestra mochila personal un montón de piedras innecesarias que sin embargo llevamos en nuestro caminar como un peso importante que nos dificulta y nos impide disfrutar del paisaje a causa del tremendo esfuerzo extra que tenemos que hacer para llevarla a la espalda. Vemos cada día como mucha gente pasa a nuestro lado por la calle cargando con esa mochila imaginaria, con la espalda encorvada sin embargo por un peso real en sus vidas. Sin embargo, podríamos caminar así toda la vida. No hace falta más que un suceso desencadenante que añada otro pedrusco más al montón para que nos desmoronemos y nos demos cuenta de repente de la estupidez que supone cargar con tanto peso inútil y que seamos conscientes de que así no podemos seguir. Ya no.

Tal vez para ti ha llegado el momento de quitarte de encima esa mochila y aprovechar la energía extra que te cuesta llevarla para caminar hacia una vida plena, hacia las cosas que de verdad te motivan y te gustan. Yo puedo ayudarte y enseñarte a ir quitando piedra a piedra todo ese montón extra de preocupaciones que hacen que vayas por la vida mirando al suelo. Verás que cuando comiences a tener menos peso y puedas mirar al frente y a los lados descubrirás un camino bello por recorrer y te encantará pararte a oler las flores y a admirar el paisaje. Tu espalda te lo agradecerá y tu alma también. Y tu familia, y tu cónyuge, y tus pacientes, y las personas que te siguen en el camino.

 

El ser humano es sistémico, está formado por diferentes sistemas que tendremos en cuenta: físico, mental, emocional, espiritual (y otros a los que haremos mención en su momento).

Hay técnicas que potencian la relajación muscular, otras la mental, otras la emocional y otras la espiritual. Cada persona podrá descubrir la suya, o aquélla que le vaya mejor en según en qué ocasiones.

En cualquier caso, cada sistema se interrelaciona con los demás y se biorretroalimenta: Si utilizas una técnica mental y consigues una relajación, ten por seguro que ésta se difundirá por todo tu ser logrando relajarte también a nivel corporal, emocional y espiritual.

¿Qué podemos lograr con la relajación?

Físicamente podemos lograr un cuerpo relajado, con un buen tono muscular, sin contracturas. Obtendremos un corazón tranquilo lejos de taquicardias y sobresaltos, un aparato digestivo que cumpla con su función desde la boca hasta el recto, sin espasmos, sin sensación de “estómago lleno”, sin nauseas, sin diarreas o sin gases. Tendremos una piel limpia sin erupciones, sin escamaciones, el pelo y las uñas se verán también fortalecidos. El útero recuperará una tonicidad sana y nos olvidaremos de las reglas dolorosas, de las dificultades para concebir mes tras mes. Está comprobado que un útero relajado es un órgano mucho más propenso a concebir y a gestar. Disfrutaremos de un nivel bajo de estrés y un sistema inmunitario que nos cuidará y evitará múltiples enfermedades.

Mentalmente, nos olvidaremos de los pensamientos recurrentes, de la mente embotada, de olvidarnos cosas por ahí, de no poder recordar instrucciones ni siquiera las más sencillas. La creatividad aumentará, ideas nuevas encontrarán caminos inexplicables para surgir y ser expresadas. Tendremos mayor claridad mental, ideas más lúcidas, rapidez de pensamiento y mayor ingenio.

Emocionalmente, aprenderemos a salir del mar tempestuoso para navegar en aguas calmas y amables. Nuestras emociones no serán montañas picudas, tan pronto arriba del todo en la euforia de una alegría artificial, tan pronto abajo en la más profunda de las tristezas. Aprenderemos a reconocer nuestras emociones, a hacerlas nuestras compañeras de viaje y no dueñas tiranas que nos poseen y nos obligan a recorrer sus caminos (que no tienen por qué ser necesariamente los nuestros).

Espiritualmente, dejaremos atrás la apatía, la falta de energía vital. Descubriremos un potencial que ni sabíamos que teníamos y tendremos claro nuestro propósito en la vida, aquel que nos da la fuerza necesaria para levantarnos después de cada caída.

Esto parece que sería apropiado para aquellas personas que pasaron por alguna pérdida, pero yo me pregunto, ¿quién cuida al cuidador?

Para vosotros profesionales que trabajáis con madres y padres cuyas heridas están aún en carne viva, quién os cuida a vosotros cuando llegáis a vuestra casa y os lleváis (es inevitable) en vuestra mente tantas historias, caras, lágrimas, sonrisas, abrazos que no llegaron a darse.

Es fácil decir eso de “hay que desconectar cuando se llega a casa”, pero ¿es fácil realmente poder hacerlo?

Para vosotros este entrenamiento puede ser la diferencia que marque vuestra talla como profesionales. ¿Cómo ayudaréis a vuestros clientes si vosotros mismos estáis hundidos en las garras de la desesperanza?

Es tan importante estar a bien con uno mismo, tan importante tener cuerpo-mente-espíritu centrado y relajado. ¿Pero qué hacer cuando el estrés te puede un día tras otro y las horas escasas entre el día de hoy y el siguiente no son suficientes para salir de ese estado?

Es imprescindible hacer algo nuevo y diferente para salir de este estado. Algo que no te tomará más que unos minutos cada día, porque si bien al principio necesitarás más tiempo para alcanzar ese estado de calma y placidez, cuando más entrenes tu cuerpo y tu psique, más profundo y pleno será y más rápido lograrás acceder a él.

Yo te animo a probar este curso. El primer mes costará solamente 1€, el resto 12€ y el tiempo que quieras dedicarle.

Eso sí, quiero advertir que no vendo milagros. Yo te puedo entrenar, enseñarte, pero el trabajo importante lo has de hacer tú, esto es así siempre. No vengo a venderte pastillas mágicas.

Como en cualquier entrenamiento, el trabajo importante lo pone el alumno. Con constancia, dedicación personal y mi ayuda lograrás el objetivo que te propongas.

El 11 de abril tendremos una videoconferencia gratuita en la que hablaremos sobre este curso y otras cosas que queremos hacer en la comunidad. Solventaré dudas, podréis consultarme situaciones específicas a través del chat que se abrirá… Anunciaremos más adelante la hora concreta en que se realizará.

También podéis suscribiros al boletín gratuito para optar a recibir información en vuestro correo electrónico. Con esta suscripción recibiréis como regalo un pequeño ejercicio de relajación, verdadero “bocado” de lo que va a ser este curso. En el boletín de este miércoles propondré una pequeña prueba y regalaré cuatro entradas para la comunidad. Los agraciados entrarán gratis el mes de abril, el mes de mayo pagarán 1€ y ya en junio pagarán la cuota completa. También disfrutarán de la preferencia de poder acceder a la comunidad el lunes 9 en lugar del lunes 11 en que será oficialmente abierta al público. ¡Suscríbete ya y no te pierdas esta oportunidad!

Decía un viejo sabio que nadie se emborracha “hablando” del vino. Os animo a entrar, tomar una copa, degustarlo, probarlo en el paladar, tragarlo lentamente mientras sentís cómo desciende por vuestro esófago.

Si lees esto y más adelante te interesa saber más de este curso voy a abrir una página estática en la que pondré esta información y más cosas. Podréis apuntaros a la comunidad (y al curso) desde ahí. Podréis acceder a esta página en los enlaces de más arriba del blog debajo de las fotos de la cabecera.

Podéis encontrarnos también en Facebook y en Twetter en los enlaces al final del artículo. Si tienes cuenta en alguna de estas dos redes sociales te invito a buscarnos y a seguirnos/compartir el contenido con tus amistades.

Por hoy nada más!

Un saludo:

Mónica Alvarez

Face Book

Twetter

 

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, En la calle, General, Información cursos, Muerte perinatal, Red de mujeres, Rituales, Saliendo del armario, Tratamiento expectante Etiquetado como: duelo gestacional y perinatal, sanación

30/03/2012 By Monica Deja un comentario

Deshaciendo la madeja; o enrollándola, según desde dónde se vea.

 

Vamos a ir desgranando novedades para que vayáis haciendo boca y preparándoos para lo que se avecina en las próximas semanas.

El lunes desvelaremos los detalles del curso estrella de esta temporada. Os cuento desde ya que va a ser una completa guía sobre relajación. Con material teórico para saber en todo momento qué y para qué se está haciendo, con audios de ejercicios que utilizar personalmente o para otros. Los ejercicios llevarán un orden natural que conformará un entrenamiento progresivo en el arte de la relajación en diferentes niveles y profundidades. Podrán utilizarse siguiendo el orden propuesto o el que desee la persona.

Es una propuesta terapéutica ideal para quienes viven inmersos en el estrés de la situación traumática que conlleva la pérdida, o la a veces larga búsqueda de un nuevo embarazo, para quienes cuidan a los padres que soportan, muchas veces, sobre sus propios hombros esta tensión y el dolor y las consecuencias que conlleva. Así mismo, los profesionales pueden utilizar estas herramientas con sus propios clientes. Cualquier persona en su vida cotidiana, haya pasado o no por una experiencia de pérdida, puede beneficiarse de este curso, pues todos arrastramos tensiones musculares, mentales, emocionales, espirituales, que nos lastran en nuestros quehaceres impidiéndonos alcanzar un estado de relajación y paz ideal para la vida cotidiana.

El miércoles 11 de abril tendremos una videoconferencia en abierto y gratuita para todo aquel que quiera acercarse a ver y escuchar. En ella haremos la presentación oficial de nuestra comunidad que abrirá sus puertas definitivamente el lunes 16 de abril. En esta videoconferencia responderé a todas vuestras preguntas sobre la comunidad, su funcionamiento, su utilidad… Hablaremos también de este curso que os presento. Y habrá un espacio para preguntas, pues me gustaría recoger vuestras inquietudes y necesidades de cara a futuros cursos que lancemos, que podamos trabajar centrados en las necesidades de las personas que pueblen nuestra comunidad.

Habrá otra videoconferencia este mes de abril, para la que todavía no hay fecha. Todos los meses invitaremos a un profesional relacionado con el duelo gestacional y perinatal que nos ofrecerá una disertación sobre temas relacionados con el duelo. Este mes será Beatriz Fernández, doula, de quien habéis podido leer varios artículos en el blog, que nos hablará del tema “Introducción al duelo gestacional y perinatal”. Iremos concretando fechas, horas… Estas videoconferencias quedarán grabadas y almacenadas en la comunidad a disposición de todos aquellos miembros que quieran verlas. 

Sabéis que la membresía del sitio costará 12€ mensuales, costando 1€ la primera mensualidad. Próximamente lanzaremos un concurso para las personas suscritas al boletín mediante el que regalaremos el primer mes a cuatro de ellas. Estas personas entrarán gratis el mes de abril, el mes de mayo pagarán 1€ (siempre y cuando estén interesadas en seguir) y a partir de junio ya pagarían la membresía completa. Estas cuatro personas también tendrán la posibilidad de poder ingresar en la comunidad una semana antes de la apertura oficial, esto sería el lunes 9 de abril, y conocer por dentro los entresijos y telares del sitio mientras preparamos y damos forma a los últimos preparativos antes de la inauguración oficial.

Veréis que debajo de mi firma al final del artículo encontraréis los enlaces tanto a la página de Facebook como a la de Tweter (otra novedad de esta semana que hasta ahora no teníamos). Os invito a haceros seguidores y a compartir/retwittear nuestros post y publicaciones.

De momento esto es todo. Si estáis interesados en saber los detalles del curso de relajación que podréis disfrutar próximamente, estad atentos a la publicación del lunes.

¡Un saludo!

Mónica Alvarez

http://DueloGestacionalyPerinatal.com   Página FB    Twetter 

http://ElHadaDeLosGirasoles.com  

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, Beatriz Fernández, General, Información cursos, Muerte perinatal, Red de mujeres, Saliendo del armario

26/03/2012 By Monica 2 comentarios

Nueva comunidad online para profundizar en el estudio del duelo gestacional y perinatal.

Comunidad online sobre duelo gestacional y perinatalLlevamos tiempo preparándonos para dar el salto, el siguiente paso natural en este camino y comenzar a aprovechar los recursos técnicos que nos brinda internet para poder  ofrecer información y cursos relacionados con el duelo gestacional y perinatal.

Próximamente incluiremos en este blog una comunidad con contenidos exclusivos.

Desde esta plataforma vamos a ir ofreciendo periódicamente cursos y charlas en diferentes formatos (videoconferencias, material escrito, audios, videos…) para todas aquellas personas interesadas en profundizar tanto a nivel teórico como práctico en temas fundamentales del duelo gestacional y perinatal. También habrá un foro desde el que se podrán consultar dudas, compartir, relacionarse con personas con intereses afines. No suelen abundar las personas con las que poder hablar de estos temas, y poder pertenecer a un grupo en el que te puedes expresar sin censuras es un tesoro.

¿Para quiénes estará dirigido?

Hemos pensado en varios tipos de posibles interesados:

Hay un público claro que está demandando formación sobre el duelo y son los profesionales que trabajan con las familias dolientes: personal sanitario, doulas, psicólogos…

Padres que ya llevan un recorrido personal  que quieren crear grupos de apoyo presencial para otros padres pero que tal vez no saben cómo hacerlo o por dónde empezar.

Hay otro grupo de personas que tendrían también un espacio pues nos lo llevan pidiendo hace tiempo y son las madres que pasaron por un aborto provocado cuyos duelos hasta ahora han permanecido en la bruma del olvido y que comienzan también a buscar su espacio para poder hablar de sus emociones y sus historias.

En definitiva, cualquier persona interesada en profundizar más en este tema apasionante y en sí misma tendrá cabida en esta comunidad online.

Los cursos se irán entregando semanalmente y cada uno podrá realizarlos a su ritmo, en su casa desde su ordenador, en aquellos momentos que prefieran.

Creemos importante recalcar que todo este trabajo que va a suponer movilizar una comunidad así no va a ser voluntario. Queremos crear un tipo de comunidad que comienza a florecer en internet, un sitio de membresía. Por una cantidad al mes (en nuestro caso será 1€ el primer mes y 12€ los siguientes ) los miembros del sitio podrán disfrutar y disponer del material creado para tal fin.

Hoy os dejo con este pequeño bocado para que vayáis degustando poco a poco. Pronto os contaré más cosas. Mis suscriptoras sabrán en primicia en el boletín de esta semana cuál será el curso con el que abriremos la comunidad.

Tú también puedes saberlo si te suscribes en el casillero que hay en la barra lateral de blog. Recibirás como regalo un audio con un ejercicio de relajación de 10 minutos con el que puedes lograr esa calma y esa placidez tan importantes en la vida tan ajetreada que llevamos hoy en día.

Sin más, un saludo:

Mónica Alvarez

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, En la calle, General, Información cursos, Muerte perinatal, Red de mujeres, Saliendo del armario

16/03/2012 By Monica 2 comentarios

Hace un año. Hace 7 años. El futuro de nuestra web.

El futuro de nuestra web

Hace un año nació este blog con la intención de ser el escaparate al mundo de un tema con el que ya llevaba años trabajando desde el anonimato.

Hace 7 años surgió el foro Superando Un Aborto (SUA) fruto de la necesidad de tener un lugar en el que poder reunir información sobre las pérdidas en el embarazo y parto, un punto de reunión para personas que habíamos pasado por ello, un lugar en el que tal vez por vez primera sentirnos comprendidos en nuestro dolor y en el vacío que dejaron nuestros seres queridos que se fueron tan pequeñitos. Muchas personas nos hemos reunido alrededor del fuego a contar y sanar nuestras historias. En estos días se cumplen siete años de aquellas primeras reuniones y tengo que reconocer que hemos hecho un gran camino.

Mientras, recogiendo lo que tantas mujeres donaron de manera gratuita escribimos un libro: La cuna vacía. El doloroso proceso de perder un embarazo. En él por primera vez se habló de las pérdidas fuera del útero acogedor que es SUA. Llegó a muchas mujeres que tal vez no tenían acceso a internet y fue nuestra voz más allá del límite que supone la pantalla del ordenador.

También participamos en la elaboración de la Guía de de Atención a la Muerte Perinatal que ha supuesto un antes y un después para muchos profesionales en el modo de atender las situaciones de muerte perinatal en los hospitales. Muchos padres y madres se sintieron menos solos y atendidos realmente desde la empatía y sus necesidades reales.

El año pasado por estas fechas éramos conscientes por primera vez en el foro SUA de que estábamos de aniversario. Decidimos celebrarlo tímidamente, porque tampoco estábamos seguras de si debíamos celebrar algo ni de cómo hacerlo. Ceci propuso crear un video con fotos emotivas de los rituales que habíamos realizado por nuestros pequeños y salió algo hermoso. Fruto de ello fue la creación del canal SUA de Youtube del que hablaremos próximamente en el blog, pues hasta ahora no hicimos una presentación formal del mismo. A ese video le han seguido otros a lo largo del año, pero aquel fue realmente especial y todavía se nos pone la carne de gallina al verlo. También decidimos hacer un ritual conjunto, en un mismo día todos a la vez a lo largo del mundo encendimos nuestras velas en memoria de nuestros pequeños. Este ritual lo hemos seguido realizando mensualmente el tercer domingo de mes desde el atardecer del sábado. Ponemos nuestras fotos con nuestras velas en el foro, encendemos pequeñas candelas en nuestras casas y en nuestros corazones. Este año será un momento muy especial pues cuando comiencen a encenderse esas velas, estaremos participando en la I Jornada de Crianza en Red, un evento en el que hace siete años, no habríamos podido siquiera soñar con participar.

Han ocurrido más cosas este año pasado, como la participación de M. Àngels Claramunt y Susana Cenalmor en el Congreso de FEDALMA del año pasado con la comunicación corta “Pechos llenos Brazos vacíos” sobre la pérdida y la subida de la leche, siendo ganadoras en su modalidad de presentaciones. Fue otro hito en la vida del foro de cara al mundo y al público en general.

Hace un año cuando ya estaba en proceso el libro Las voces olvidadas que ya muchos conocéis, decidí abrir un blog, este blog, en el que reunir la información que ya comenzaba a aparecer en otros blogs, en otras webs. Con él además surgió la página de Facebook. Ya otras compañeras, muchas tras perder a sus propios bebés estaban tomando el testigo de hacer pública la información que poco a poco con un cuentagotas iba surgiendo aquí y allá.

El reportaje Stillbirth, de nuestra amiga Norma Grau, fue una de las primeras noticias que dimos. La suelta de globos en el mes de octubre en conmemoración de la semana de los Bebés Perdidos, tanto de Petits amb llum como de Uma Manita. La magnífica transcripción que hizo SINA de la exposición “Pechos llenos, brazos vacíos”, los “Otros retratos” de los seres queridos muertos que tan bien nos contó Nohemí… tantas noticias que nos han llegado este año.

Este mes se reúne por tercera vez el primer grupo presencial de apoyo a padres SUA moderado y liderado por Beatriz Fernández. Es un paso muy importante porque de aquí saldrá con mucha seguridad un modo personal de hacer grupo presencial consensuado desde SUA. Esperamos poder hablar de esto muy pronto.

También incorporamos este mes pasado la tiendita en el blog desde la que vendemos libros a través de Mundo Tueris y pronto venderemos figuritas de gomaeva desde Luna Artesana.

De aquí al futuro.

De aquí al futuro quiero primeramente hacer una pequeña campaña sobre un tema sobre el que todavía no he tenido tiempo  de escribir, pero del que el blog de EPEN ya ha publicado su noticia: la muerte de los bebés altamente prematuros que no son juzgados viables, o de los bebés abortados por malformación que muchas veces nacen vivos y que suelen morir todos ellos solos alejados del abrazo de su madre y de la calidez del útero que los cobijó hasta ese momento. Da igual que mueran en una cuna o encima de una mesa. Mueren solos y alejados de sus seres queridos, iba a decir que “como perros”, pero muchos animales pasan sus últimas horas, menos mal, acompañados y abrazados por sus amos. Queremos que nuestros hijos puedan morir con dignidad. No me voy a extender más en esto, que me enciendo y tengo aún más cosas que decir.

Tengo muchos planes para esta página web. Porque ya no somos solamente un blog, somos una página web que dentro de nada va a tener adosada una plataforma pedagógica para todo aquel que quiera aprender, formarse, reciclarse, profundizar, aprender a llevar grupos presenciales… todo sobre las pérdidas gestacionales y perinatales. También tendrá un lugar para acoger a otro grupo de madres que aún no han tenido su espacio en la sociedad, aquéllas que pasaron por uno o varios abortos provocados. Será un lugar con contenidos exclusivos, cursos, foro, profesionales expertos en el tema… Hablaremos de esto también próximamente.

Me dejo un montón de noticias, de personas, de sitios web con los que nos relacionamos este año. No quisiera que este post se convirtiera en un testamento, tan largo que nadie llegara a leerlo hasta el final.

Quiero invitar a todo aquel o aquélla que rozó con nosotros de alguna manera y que le apetezca que añada su aportación y su recordatorio de lo que ha sido este año a modo de comentario al final.

¡Gracias por hacer de este blog lo que es!

¡Un gran abrazo!

Mónica Alvarez

Publicado en: Aborto espontáneo, Aborto provocado, Beatriz Fernández, El arte en el duelo, En la calle, En la prensa, En otros blogs, General, Información cursos, Lactancia y duelo, Libro La cuna vacía, Libro Las voces olvidadas, Libros, Muerte perinatal, Red de mujeres, Reportaje Stillbirth, Rituales, Saliendo del armario, Superando un aborto, Tratamiento expectante Etiquetado como: duelo gestacional y perinatal

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