Recordamos que hasta la medianoche del domingo estamos de promoción: Quien se apunte en la comunidad podrá disfrutar de un Bono con tres emails de consulta personalizada conmigo valorado en 55 €.¡¡Todavía estás a tiempo de disfrutarlo!!
Dentro de la comunidad podrás acceder al curso “Relajando el cuerpo, la mente y el espíritu”, todo un entrenamiento para aprender a acceder a estados de calma y plenitud que tanto nos hacen falta.
A continuación os dejo con el testimonio de Azucena Caballero, miembro de nuestra comunidad que nos habla de su experiencia sobre el curso “Relajando el cuerpo, la mente y el espíritu”:
El curso de relajación que estoy realizando de la mano de Mónica Álvarez me está aportando muchos beneficios, más de los que imaginaba, porque no sólo me ayuda a relajarme, a mejorar mi capacidad de concentración, de enfoque, a descansar mejor… Cosas por las que ya recomendaría efusivamente el mismo, pero es que hay algo más importante, este curso me está ayudando a conocerme mejor, y me está dando pautas de control de mis emociones, y por lo tanto pautas de actuación.
Mónica aborda el tema de la tensión y la relajación desde una perspectiva holística del ser humano, con lo que te ayuda a relajar músculos, pensamiento, emociones… Te da técnicas para reconocer el inicio del estado de tensión y fórmulas para poder entrar en un estado de relajación global en pocos minutos.
Es un curso que va más allá del relax, es un paso importante hacia el equilibrio en nuestras vidas.
Me encanta, y por eso lo recomiendo.
Azucena Caballero
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