Cuerpo-mente en el embarazo. V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé

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margaritasEva López Boluda es una mamá que ha querido compartir su historia con todas nosotras. Nos ha acompañado a lo largo de su historia y hoy se despide de nosotras. Si tú también quieres compartir la tuya puedes enviármela a esta dirección:

monica.alvarez@duelogestacionalyperinatal.com

 

 

En momentos de temor llegué a pensar que tal vez la vida me protegía no siendo madre porque mi hijo no naciera sano, tal vez me empeñaba en algo que no era correcto para mí pero tras estas dudas medité y me dije:” soy libre para elegir, mis ataduras son mentales, yo he elegido luchar, deseo ser madre de un hijo sano y fuerte y confío en ello y sobretodo confío en el ser que llevo dentro, él me ha demostrado su vitalidad y ganas de vivir, compartir la vida terrenal con nosotros, no debo con mis pensamientos generar otro resultado”. Por ello también hablo con mi cuerpo para que cada célula vibre en energía de salud y alegría, recorro cada parte de mi cuerpo con esta premisa para que así sea.

 

La comunicación con tu hijo se produce desde el momento que conoces o intuyes que forma parte de tu ser, por eso no dudes en hablarle, transmitirle pensamientos positivos, si desde el vientre materno nos están transmitiendo: amor, fuerza para salvar las dificultades y confianza en si mismo. ¿Qué clase de carácter estás generando en su ADN, qué predisposición tendrá ese ser cuando nazca y se enfrente a la vida? ¿Por qué esperar que nos entienda con palabras, que sepa razonar? podemos educar a nuestros hijos desde su formación, desde que son embriones, esos pensamientos son energía que les llega, cuantas veces en terapia nos han preguntado: ”¿ te ha contado tu madre como fue tu embarazo o nacimiento? Esta pregunta no es gratuita, la influencia de los padres es más allá de cuando tenemos un año, diría incluso que desde el momento que esa pareja decide tener hijos, cómo fue concebido.

 

Aunque dudemos de que estos pensamientos sean verdad o correctos, no hubiésemos preferido todos que desde pequeños nuestros padres nos hubiesen dicho: te amo, eres fuerte y confía en ti… ¿nuestra autoestima, capacidad de superación no hubiese sido bien distinta?. ¿Por qué no intentarlo?

 

Confiemos en nuestra intuición, con este embarazo, se ha multiplicado y ello me genera más confianza en mí misma, esa energía interna que emana desde dentro y sabes que va a pasar, a pesar del dolor y sufrimiento que padecí en ese viaje, creo que mi intuición conocía que lo iba a pasar mal pero el resultado ha sido tan maravilloso, he conseguido una excelente comunicación con el bebé que llevo dentro y una confianza que en que todo será como elijamos que sea, un mundo infinito de posibilidades se abre ante nosotros, disfrutemos del vuelo.

Eva López Boluda

 

Lee en este blog los otros artículos de Cuerpo-mente en el embarazo:

I. ¿Qué actitud eliges?

II. Vive el presente.

III. Guiar tu parto.

IV. Preparación de embarazo tras una pérdida

V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé

Cuerpo-mente en el embarazo. IV. Preparación de embarazo tras una pérdida.

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Algunos abortos de repetición se producen por superfertilidad

Eva López Boluda es una mamá que ha querido compartir su historia con todas nosotras. Si tú también quieres compartir la tuya puedes enviármela a esta dirección:

monica.alvarez@duelogestacionalyperinatal.com

 

El día 01/03/2012 supe que estaba embarazada de nuevo, una mezcla de emociones nos invadió , alegría pero también miedo por lo que pudiera ocurrir.

Teníamos un viaje concertado a New York, como habíamos implicado a una amiga para hacerlo juntos, decidimos realizarlo, aunque desde que se planteó este viaje yo tenía una sensación de rechazo por el mismo, no podía sentir ilusión, incluso antes de conocer mi estado, en este viaje intuía que algo no iba a ir bien, pero no tenía razones lógicas para tener esas sensaciones, tampoco queríamos vivir en el miedo y recuerdo del pasado.

 

La noche anterior a nuestro  regreso  de NY, tuve un sueño que me hizo alarmarme, al levantarme vi que mi tripa no estaba igual, parecía que había mermado. Lo comenté con mi marido y amigos pero ellos me dijeron que estaba obsesionada y que olvidase esas sensaciones, a las 18:30h sentí como algo resbalaba de mi interior, no quise asustarme pero sabía que algo no iba bien, nos encaminamos al musical que íbamos a ver “ Ghost” y al ir al baño, vi la sangre, empecé a llorar y aunque todos seguían diciéndome que no me asustase que era todo normal, continué sangrando cada vez más, así que decidí que era hora de ir a un hospital, sentada en la entrada del hall, llorando desesperadamente, una trabajadora del musical intentaba tranquilizarme pero yo sabía que no estaba bien.

 

Llegó una ambulancia y al subirme a la camilla pude ver la cantidad de sangre que había perdido, observé a los enfermeros hablando con mi marido, meses más tarde me contó que le dijeron que pensaban que había perdido al niño y que fuese fuerte conmigo.

Estando tumbada en la camilla y notando la sangre resbalar, de repente pensé: “ ¿Qué estamos haciendo? Tienes que sobrevivir, cuerpo deja de sangrar porque sino él no podrá vivir” sentí tan fuertes estas afirmaciones que supe que mi cuerpo iba a reaccionar correctamente, al cabo de unos segundos la sangre paró y no dejé de repetir a mi bebé: “ Tienes que sobrevivir”.

Fui ingresada y solicité que en el box me dejarán sola, en ese silencio hablé con mi hijo: “Vamos hacer un pacto, yo voy a luchar por ti pero necesito que tú también luches por vivir, desde este momento rompemos la cadena kármica o lo que exista que impida el no ser madre, nos lo merecemos tú y yo, lucharemos juntos”. En ese momento supe que esperaba un hijo varón, como intuía desde mucho antes y que su nombre sería David y que en ese momento todo estaba bien.

 

Entró mi marido en el box, nos abrazamos y le dije: “ Todo esta bien, el bebé está bien” yo sabía que nadie apostaba por ello, pero mi hijo y yo habíamos elegido: yo luchar y él vivir. Cuando el médico nos reconoció afirmó mi intuición, todos lloramos de alegría, hasta los enfermeros de la ambulancia se quedaron, aun habiendo pasado su turno de trabajo, para conocer el desenlace, nos fundimos en un afectuoso abrazo de alegría y agradecimiento, a ellos les regalamos las entradas del musical, la elección por mi parte de Ghost no creo que fuese fortuita.

Cuando regresamos a Madrid, por un estornudo, tres días después de lo ocurrido volví a sangrar en abundancia, de nuevo saqué fuerzas para recordar nuestro pacto y en urgencias mientras esperaba para ser atendida, volví a hablar con mi pequeño, no debíamos tirar la toalla y aunque siempre te queda algo de duda, en mi interior sabía que todo estaba bien.

 

Todo esto aconteció estando de 8 semanas, los médicos consideraron que era necesaria una baja médica, la cual he vivido  como unos momentos de unión y comunicación con mi bebé como nunca antes había tenido. Realizo meditación cada mañana donde me comunico con mi hijo, transmitiéndole: “amor, fuerza y confianza”. Creo que son unos valores muy importantes, si desde tu misma gestación te los están inculcando, ello se quedará grabado en tu ser, es una educación y transmisión que no tiene por qué realizarse cuando hayan pasado meses o años desde su nacimiento, somos lo que somos desde el mismo momento de la gestación.

Eva López Boluda

 

Lee en este blog los otros artículos de Cuerpo-mente en el embarazo:

I. ¿Qué actitud eliges?

II. Vive el presente.

III. Guiar tu parto.

IV. Preparación de embarazo tras una pérdida

V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé.

 

 

 

Dosier de prensa

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Encuesta Uma Manita¿Qué es Umamanita?

 

Umamanita es una Asociación sin ánimo de lucro que apoya a padres durante la muerte perinatal y neonatal. Creada por Jillian Cassidy y Juan Castro en el año 2008 tras la muerte intrauterina de su primera hija Uma. Después de una experiencia hospitalaria bastante negativa, sin apoyo emocional, descubrieron un vacío de información en castellano sobre el tema y que había una gran diferencia entre España y otros países en cuanto a la manera de apoyar a los padres después de una muerte perinatal.

 

 

¿Por qué este estudio?

 

La Estrategia de Salud Sexual y Reproductiva publicada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en el año 2011 reconoce la necesidad de mejorar los cuidados a madres después de la muerte intrauterina, pero no especifica cómo y en qué aspectos a las madres y padres les gustaría que mejoren los cuidados en este momento tan difícil que es la muerte de un hijo o hija deseado/a.

 

En España apenas hay información ni estudios acerca de la muerte perinatal y sus cuidados. Aunque existe una amplia gama de estudios en países anglo-sajones, esa falta de evidencia sobre las experiencias hospitalarias y sociales de padres españoles en un contexto español es uno de los grandes obstáculos para promover cambios y mejoras en los cuidados después de una muerte perinatal. Hoy por hoy somos dependientes de la evidencia anecdótica. Esta iniciativa es un intento para generar datos fiables que se puedan utilizar para asistir al desarrollo de cuidados tanto dentro del sistema sanitario como por fuera mediante asociaciones de apoyo.

 

 

¿Cuántas muertes al año?

 

En España no se sabe cuántas muertes intrauterinas hay cada año. Las estadísticas del I.N.E. proveen datos sobre muertes fetales entre la semana 22 y el parto y registran más de 1.500 muertes al año, pero es probable que estas estadísticas no sean fiables dado que los estudios en algunas CCAA han mostrado más de un 40% de infradeclaración16. En base a las cifras de infradeclaración se puede estimar que entre la semana 22 y el parto hay más de 2.000 muertes al año y posiblemente hasta 2.200.

 

 

Acerca de la Muerte Intrauterina:

 

Desde los primeros estudios de investigación en los años 70 en el Reino Unido, Suecia y EE.UU., entre otros países, se ha demostrado que para los padres y sus familias la muerte intrauterina, intraparto y neonatal temprana tiene un impacto devastador, omnipresente y de larga duración1,2,3,4. Para los padres es una experiencia que afecta profundamente a sus vidas5,6,7. La evidencia demuestra que para ellos no son las semanas de gestación las que influyen en la intensidad de su duelo8,9 sino el lugar que le han creado en su corazón, en su mundo afectivo, lo que condiciona que lo consideren hijo y persona10.

 

El duelo perinatal es diferente a otros tipos de duelo porque en el momento del nacimiento los padres no sólo se encuentran con la muerte sino con la disolución de un futuro, de las esperanzas, de los sueños y de parte de su propia identidad1,11; y resulta muy difícil enfrentarse a la dura realidad de la muerte de su hijo cuando hay tan pocos recuerdos de su corta vida. Además, después de una muerte perinatal los padres están expuestos a un alto riesgo de padecer un duelo complicado y prolongado12,13.

 

Tradicionalmente la muerte perinatal y su duelo han sido algo ciertamente ignorado por la sociedad y su sistema sanitario, tanto en España como en otros países14,15. La literatura sobre el tema caracteriza las relaciones médico-paciente con términos como ‘silencio’, ‘no-evento’ y ‘punto ciego’ y, aunque para los padres, una muerte perinatal muchas veces tiene la misma importancia que la de cualquier otro hijo, la literatura esgrime el argumento de que el duelo está negado y desautorizado, no solamente por el sistema sanitario sino también por las actitudes socio-culturales e institucionales, que dejan a los padres en muchos casos sin apoyo social15 ni reconocimiento legal.

 

 

ENLACE PARA LLEGAR A LA ENCUESTA:

http://umamanitaencuesta.limequery.com/index.php/643128/lang-es

 

ENLACE EVENTO DE FACEBOOK:

https://www.facebook.com/events/118496164987541/

 

 

 

Más información:

http://umamanita.es/

Jillian Cassidy (Presidenta) jillian@umamanita.es

Paul Cassidy (Investigación) paulcassidy@umamanita.es

 

 

REFERENCIAS

 

1. Lewis, E., 1979. Mourning by the family after a stillbirth or neonatal death. Archives of disease in childhood, 54(4), pp.303–6.

2. Leon, I.G. & Ph, D., 1992. Perinatal Loss: A Critique of Current Hospital Practices. Clinical Pediatrics, 31(6), pp.366–374.

3. Murray, J.A. & Vance, J.C., 2000. EFFECTS OF A PROGRAM OF INTERVENTION ON PARENTAL DISTRESS FOLLOWING INFANT DEATH. Death Studies, 24(4), pp.275–305.

4. Wing, D.G. et al., 2001. UNDERSTANDING GENDER DIFFERENCES IN BEREAVEMENT FOLLOWING THE DEATH OF AN INFANT?: IMPLICATIONS FOR TREATMENT. Psychotherapy, 38(1), pp.60–73.

5. McCreight, B.S., 2008. Perinatal Loss: A Qualitative Study in Northern Ireland. OMEGA–Journal of Death and Dying, 57(1), pp.1–19.

6. Cacciatore, J., 2007. EFFECTS OF SUPPORT GROUPS ON POST TRAUMATIC STRESS RESPONSES IN WOMEN. OMEGA–Journal of Death and Dying, 55(1), pp.71–90.

7. Pastor Montero, Sonia Ma et al., 2007. Experiencias y vivencias de los padres y profesionales ante la pérdida perinatal. Revista Paraninfo Digital, 1.

8. Peppers, L.G. & Knapp, R.J., 1980. Maternal reactions to involuntary fetal/infant death. Psychiatry, 43(2), pp.155–9.

9. Brier, N., 2008. Grief following miscarriage: a comprehensive review of the literature. Journal of women’s health, 17(3), pp.451–64.

10. López Garcia, A.P., 2011. Duelo perinatal: Un secreto dentro de un misterio. Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, 31(109), pp.53–70.

11. Scott, J., 2011. Stillbirths: breaking the silence of a hidden grief. Lancet, 377(9775), pp.1386–8.

12. Rådestad, I et al., 1996. Psychological complications after stillbirth–influence of memories and immediate management: population based study. BMJ (Clinical research ed.), 312(7045), pp.1505–8.

13. Hughes, P. et al., 2002. Assessment of guidelines for good practice in psychosocial care of mothers after stillbirth: a cohort study. Lancet, 360(9327), pp.114–8.

14. Rando, T., 1985. Bereaved parents- Particular difficulties, unique factors, and treatment issues. Social Work, 30(1), pp.19–23.

15. Malacrida, C., 1999. Complicating Mourning: The Social Economy of Perinatal Death. Qualitative Health Research, 9(4), pp.504–519.

16. Registro de Mortalidad Perinatal de la Comunitat de Valencia, 2004-2005, 2006-2007, 2008, 2009, 2010.Estudios Epidemiológicos y Estadísticas Sanitarias. Valencia

Encuesta Uma Manita sobre Pérdida Gestacional Tardía

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Encuesta Uma Manita

 

Hoy quiero hablaros de esta iniciativa propuesta desde la asociación Uma Manita.

Es la primera vez que alguien realiza un estudio semejante y se está realizando aquí en España, con madres españolas.

Si tuviste una pérdida entre la semana 16 y el parto te invito a participar.

Es algo muy importante que gesta a su vez un antes y un después en el trato en los hospitales de estas experiencias tan duras para las familias. Pienso que una vez que se tengan los resultados no dejarán indiferentes a muchas personas que pueden introducir cambios efectivos en la forma de afrontar estas muertes en los hospitales.

Para participar clica en este enlace:

 

Pérdida Gestacional Tardía.

 

Desgraciadamente, las muertes gestacionales siempre van a seguir ocurriendo y tu experiencia puede ser vital para cambiar la experiencia de muchos padres en el futuro que pasarán por este trance. 

Muchas gracias por tu participación.

Mónica Álvarez

 

Cuerpo-mente en el embarazo. III. Guiar tu parto.

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CaracolaHace un año en 2011 volví a estar embarazada, durante el embarazo tuve miedo de que se repitiese la historia de perder al bebé, era un miedo que intentaba controlar y sobretodo que esos temores no llegaran a mi niña.

 

Estando de 32 semanas sentí un movimiento más brusco de la niña, me hizo aflorar un sentimiento de alerta, fue el último movimiento que sentí de ella, pasados dos días de no sentirla fuimos a urgencias y nos dijeron que todo estaba bien. Durante esa semana algo dentro de mí intuía que no iba bien, aun así no permitía pensamiento de miedo o de pérdida, no quería pensar en ello y una semana después en una visita de rutina, no encontraron latido, al oír al médico pensé: “lo sabía, sabía que iba mal” en este caso a diferencia del anterior, no tuve sorpresa pero sí mucho dolor interno.

Al estar en ese avanzado estado de gestación había que parir, mi cuerpo y mente no estaban preparados para ello, desde las once de la mañana hasta las dos de la madrugada me estuvieron medicando con oxitocina para provocar el parto, hasta esa  hora mi cuerpo no empezó a reaccionar, los dolores de las contracciones fueron cada vez más intensos, el dolor rodeaba mi contorno, debido a la inesperada situación provocada en mi cuerpo, la fiebre apareció y cuando la matrona me comentó: “ no sé si podrán ponerte la epidural” supe que iba a parir sin medicación.

 

La matrona decidió dejarme sola en el paritorio, tumbada con las luces en penumbra fue en ese momento de intenso dolor que tomé conciencia y pensé: “¿Qué estamos haciendo cuerpo? Nuestra niña se ha ido, ¿por qué debemos castigarte con este dolor físico?, no es merecido, así que doy la orden a mi cuerpo para que dilate todo lo necesario y acabemos con este sufrimiento.”

Tuve dos contracciones fortísimas, me imaginé que estaba en una amplia pradera frondosa, de las llanuras de los indios americanos, que iba a parir como hacían sus mujeres, solas de cuclillas, bajo la sombra de un árbol y en ese momento noté la cabecita de mi niña asomando, pegué un grito y llegó la matrona, entró mirándome mal, “¿a qué vienen esos gritos? Y al asomarse vio la cabecita, me prepararon en la posición correcta, di un empujón más y noté los bracitos y piernas de mi niña saliendo de dentro de mí.

 

 

A pesar del dolor, de la pérdida, para mí el parto fue una gran lección de vida, aprendí como la mente influye en el cuerpo, podía haber estado horas dilatando con fuertes dolores y fueron cinco minutos, hasta la matrona me comentó que se había asombrado de la rapidez, pensaba que iba a ser más dilatado en el tiempo y por ello me dejó sola.

Me alegro que la fiebre apareciese y haber podido sentir físicamente el cuerpo de mi niña saliendo de mí, fue una unión y despedida para ambas.

Descubrí que estando y sintiendo el más absoluto dolor físico y mental tenemos una fuerza interna que puede transformar ese momento de dolor en conocimiento y la clave está en nosotros mismos, en cómo enfocamos nuestra mente. ¿Cómo quieres vivir tu vida? ¿Anclada en el dolor para siempre o transformar ese dolor en una gran experiencia de vida y aprendizaje? Tú decides.

Eva López Boluda

 

Lee en este blog los otros artículos de Cuerpo-mente en el embarazo:

I. ¿Qué actitud eliges?

II. Vive el presente.

III. Guiar tu parto.

IV. Preparación de embarazo tras una pérdida

V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé

Cuerpo-mente en el embarazo. II. Vive el presente

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rio2Ante nuestros temores y miedos debemos centrarnos en nuestro presente, en el ahora, es lo único real, tal y como me enseñó una película: el guerrero pacífico, tres preguntas podemos hacernos para centrarnos en el presente:

¿Dónde estás? Tu respuesta será: aquí

¿Qué hora es? Tu respuesta será: ahora

¿Quién eres? Tu respuesta será: soy este momento

Si te formulas estas preguntas sintiendo el momento y las respuestas que parten de tu interior, el pasado y el futuro se diluyen, no existen, solo existe el ahora, de ese modo tus miedos por las experiencias pasadas y el miedo al futuro desaparecen, si vives el presente, si eres este momento todo está bien, todo es correcto.

 

Con estas premisas tú eres el dueño de tu realidad y de los acontecimientos, tú eres el responsable de tu vida, ¿quieres coger las riendas de tu vida? La decisión es únicamente tuya.

 

Atrévete. Cambia. Siempre voy con la mochila de los miedos del pasado y temores del futuro, pero cuando te enfrentas al miedo te das cuenta que detrás del miedo solo estás tú, todo ha sido y es una quimera, respira profundo, llénate de fuerza y hazle frente, para tu sorpresa verás que se disipa, no hay nada detrás de él, solo tú mismo.

 

Con las experiencias vividas y la que estoy viviendo en estos momentos, he recorrido el camino del dolor, del sufrimiento, de la pérdida pero al lado de este camino está la orilla del conocimiento, de la aceptación, de la valentía, el querer seguir adelante, del cambio, sobretodo de la transformación.

 

El parto es un momento muy importante, es la llegada al mundo y debemos prepararla como hemos cuidado y preparado el embarazo, es el aterrizaje del vuelo.

Mi hijo David era grande y venía de nalgas, el médico determinó una cesárea programada, le pregunté si cabía la posibilidad de que el niño se colocase, me indicó que era imposible, durante la semana previa a ese día programado estuve meditando con mi bebé, hablándole de que era hora de llegar al mundo y hablando con mi cuerpo para que el bebé se colocase y fuese un parto natural. Llegado el día, al hacerme la ecografía me indicaron que el niño se había colocado y pasábamos a un parto natural, durante el período de dilatación no paraba de hablar a mi bebé y a mi cuerpo para que dilatase todo lo posible. Fue un parto maravilloso, sentí perfectamente como mi niño nacía y durante todo el tiempo estuve en comunicación con él y con mi cuerpo, creo que por ello el parto fue tan bien y mi recuperación fue muy rápida. Los sentimientos de la llegada al mundo influyen también en el niño, pensemos en un viaje al extranjero, según como lleguemos como sea la impresión mientras esperamos el momento de llegar al lugar de destino, hará que empecemos con buen humor y predisposición a conocer ese nuevo sitio, lo mismo le ocurre al bebé, para él la llegada puede ser traumática salir de un lugar cómodo, caliente a un lugar frío con personas extrañas, si le preparamos ese camino que no haya desconexión entre madre e hijo , será mucho mejor para ambos.

 

El pensamiento es también muy importante en el proceso de parto, palabras de ánimo, tranquilidad ayudarán a nuestro hijo a su llegada a este mundo. Un mundo que esperamos esté en proceso de transformación.

Cuando hablaban de final de los tiempos, nos parecía que se trataba del final del mundo pero creo que es un final de creencias, de forma de actuar y de pensar, nosotras podemos ser las portadoras de esa nueva generación basada en el amor por la naturaleza, por los demás, con fuerza interna y confianza en sí mismos, que lo mejor de uno mismo puede ser vertido. Fuera egoísmos, prácticas fraudulentas, ira, escaso control de las emociones, satisfacción inmediata.

Serán unos seres con luz propia, con valores de respeto hacía sí mismo y hacía los demás, con la alegría de vivir y compartir experiencias, sin límites mentales y de superación, ellos serán la solución a esta crisis existencial que estamos viviendo.

Desearía que estas vivencias sirviesen a otras madres, cuando se enfrenten a temores parecidos o vivencias semejantes, siempre hay una luz al final del túnel, transmitirles mi confianza, que sean dueñas de sus pensamientos, recorran  con sus mentes su cuerpo, de pies a cabeza aportando salud y alegría a cada una de sus células, llevando esta información a su cuerpo y al cuerpo del bebé que están concibiendo, rompamos cadenas que nos encadenan al temor, podemos hacerlo, demos a luz a nueva generación de seres, con una nueva conciencia.

¿Quieres ser parte activa de esta nueva llegada de bebés? Conoce y cuida tu cuerpo- mente, revisa tus pensamientos, ¿qué información estás transmitiendo? ATRÉVETE-CAMBIA.

Eva López Boluda

 

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II. Vive el presente.

III. Guiar tu parto.

IV. Preparación de embarazo tras una pérdida

 V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé

Cuerpo-mente en el embarazo. I. ¿Qué actitud eliges?

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Mil caminosHoy quiero presentarte a una mamá que me ha compartido su valiente historia de muerte y renacimiento. Me ha dado permiso también para compartirla contigo, porque creo que puede ser una pequeña luz para muchas mamás y muchos papás que aún están en el camino. 

Todos los miércoles publicaré un trocito de su historia, de su alma, que con mucho gusto desnuda para todas nosotras. Te dejo con ella.

 

I. ¿Qué actitud eliges?

Siempre se ha hablado de la unión cuerpo – mente, había leído artículos, libros donde razonaban, explicaban  que esta relación existía pero a veces es necesario tener la experiencia, la vivencia para poder decir: “es cierto, existe relación entre tu cuerpo y tus pensamientos , van juntos de la mano”.

Lo que he vivido y ahora expreso con palabras, espero que sirva para que mucha gente tome  conciencia  de este hecho y dé más importancia a sus pensamientos,  no valoramos la gran influencia  que ejercen sobre el comportamiento de nuestro cuerpo.

El motivo de escribir mis experiencias ha sido el querer compartir lo aprendido en este tiempo, el lanzar un suspiro de esperanza, que aún en los peores momentos de nuestra vida podemos obtener lecciones de vida muy importantes e incluso mejorar como personas, todo es cuestión de actitud y cómo nos enfrentamos a los acontecimientos que la vida nos pone por delante, son acontecimientos que se escapan de nuestra elección pero sí podemos elegir que actitud adoptamos frente a ellos, derrotados o somos ese guerrero que expone lo mejor de sí mismo, esa es la elección.

Todo este conocimiento lo he recibido ante mi deseo de ser madre, no ha sido un camino fácil y la certeza interna de la unión cuerpo- mente ha venido por momentos emocionales muy duros, llenos de tristeza pero también de gran valentía.

La primera vez que estuve embarazada fue en el año 2009, el acontecimiento nos llenó de alegría, viví ese corto período con gran euforia, estaba en una nube de felicidad, a las doce semanas se produjo un triste desenlance, el aborto fue imprevisto, cuando me dijeron que no había latido, lancé un grito desgarrador al universo porque fue muy intenso el dolor de su pérdida.

La asimilación de este hecho fue muy costosa y pasé por las distintas etapas de duelo: sorpresa, angustia, rechazo y finalmente aceptación. Tardé un año en aceptar lo ocurrido, durante ese tiempo era un alma -zombie, tenía espíritu pero no estaba dentro de mi cuerpo, fue mi gran amiga Carmencita que ante su contundente frase: ” Quiero recuperar a mi amiga” tomé conciencia y reaccioné.

 

Cuando se sufre un aborto de un hijo deseado, sea cual sea el tiempo de embarazo, es una  pérdida, no se debe trivializar lanzando frases como: ” suele pasar, estabas de poco tiempo, mejor ahora que no después…” esa madre y padre han sufrido una pérdida y nada es válido para reconfortarles, solo lo que se haga con ese tiempo y vivencia es importante y para ello es normal pasar por todas las etapas de duelo, vivirlas como tal, sin pararnos en una etapa como si fuera la definitiva, hasta que no lleguemos a aceptar lo ocurrido, de cuerpo-mente, no estaremos preparados para cerrar esa puerta y abrir otra. Cuando haya llegado ese momento lo sabremos, algo en nuestro interior nos transmitirá que todo es correcto, todo está bien y seguiremos andando, con una experiencia más pero deberemos avanzar con confianza.

Eva López Boluda

 

Lee en este blog los otros artículos de Cuerpo-mente en el embarazo:

I. ¿Qué actitud eliges?

II. Vive el presente.

III. Guiar tu parto.

IV. Preparación de embarazo tras una pérdida

V. Habla con tus células. Conecta con tu bebé

Las emociones perdidas. Las pérdidas en reproducción asistida.

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Conocí a Eva María Bernal (www.creandounafamilia.net) hace ya años pues las dos somos socias de El parto es nuestro y allí coincidimos muchas veces en las listas.

Después descubrí su blog “Yendo a por el segundo“ en el que fui descubriendo su elección de maternidad, su búsqueda… Ella estaba buscando quedarse embarazada de su segundo hijo y yo tuve la oportunidad de acompañarle como espectadora a lo largo del camino que recorrió de búsqueda y pérdida hasta que por fin, quedó embarazada de los mellizos Martín y Aitana. Tuve oportunidad de conocerla en persona en la asamblea de EPEN de ese año, embarazadísima y darle un abrazo.

Ahora nuestros caminos se unen de nuevo desde el trabajo y nuestros respectivos emprendimientos.

Eva María BernalEva ha decidido poner todo su conocimiento sobre el proceso de búsqueda de embarazo cuando se trata de reproducción asistida al servicio de aquellas familias que eligen esta vía. Nadie como ella que ha pasado por todas las estaciones del viaje conoce mejor las necesidades emocionales y logísticas que pueden tener las familias que emprenden este duro camino.

Recientemente descubrimos un punto en común en nuestras respectivas andaduras: las pérdidas gestacionales.

Si en una familia son habituales, cuando hablamos de reproducción asistida las cifras se disparan. ¿Cuántas pérdidas tienen que afrontar las familias que eligen la reproducción asistida? A veces son mucas hasta lograr el deseado bebé. Otras, ya lo lograron pero aún quedan embriones congelados que no van a utilizar, ¿cómo se vive esto? ¿Son consideradas pérdidas también o un puñado de células que aún no son “persona”? ¿Cuáles son las emociones que vive una pareja que decide dar en adopción sus embriones congelados?

Mónica ÁlvarezEn cualquier caso la búsqueda de un embarazo mediante reproducción asistida es dura. Si sucede una pérdida, la pareja apenas tiene tiempo de elaborar el duelo, porque tienen que continuar con otro intento pues en muchos casos si no “pierden la vez”. El siguiente intento se “come” toda su energía física y emocional pues sienten que deben hacerlo así para que no los arrastre la corriente del río de la Vida. Si sucede el deseado embarazo tampoco habrá tiempo para llorar al hijo o a los hijos perdidos, pues todas las fuerzas y las energías emocionales han de ponerse en ese bebé que se está gestando. Una vez que nace, tampoco hay tiempo pues un recién nacido consume toda la energía física y emocional de sus maravillados padres.

¿En qué momento pues podrán los padres pararse y llorar a los que quedaron en el camino?

¿Sienten ellos esta necesidad o hablamos de algo teórico que no se da en la práctica?

¿Cómo podemos ayudar a estas familias a seguir adelante mientras sanan a la vez su pasado y lo que en él quedó?

Eva María nos hablará de cómo os puede ayudar en vuestros procesos si necesitáis reproducción asistida.

Juntas además trataremos de dar respuesta a estas preguntas y a otras más en una videoconferencia gratuita que tendrá lugar el próximo 3 de junio, a las 7 pm (hora de Madrid). Pronto te daremos más detalles sobre este evento así como un enlace para que puedas reservar tu propio sitio.

Eva publica hoy su post sobre esto mismo. ¿Quieres conocer su punto de vista? Puedes leerlo aquí.

¡Un saludo!

Mónica

 

Edito el post para daros las instrucciones para poder conectaros el próximo lunes.

Atención porque no vamos a utilizar mi sala de videoconferencias sino la de Eva. Ella misma os da las recomendaciones para poder acceder:

Aquí tienes el link para asegurar tu plaza ya que hay un tope y a través del cual también entrarás el lunes 3 de junio. Te recomiendo entrar unos diez minutos antes por si tuvieras algún problema. Sólo necesitas auriculares o salida normal de audio de tu pc. Te pedirá descargar una cosita, como una flor que es el software de la sala de conferencias. Luego te pregunta tu nombre y mail y ya nos esperas hasta que empecemos. Cualquier problema, por favor, estaré atenta hasta las 19:05 a la página de Facebook de Creando una familia.

Link: https://attendee.gotowebinar.com/register/9036989773459297280 

En mi caso, estaré atenta al grupo de Facebook Duelo gestacional y perinatal. Después empezaremos.

Es interesante estar en directo para que puedas formular tus preguntas en el chat que se abrirá. Si no puedes estar envíamelas a mi correo monica.alvarez@duelogestacionalyperinatal.com

En cualquier caso, en las horas siguientes al evento enviaré el enlace a la grabación mediante un boletín. Para poder recibirlo no tienes más que estar apuntada a mi lista de correos, en esta misma web arriba a la derecha.

Cualquier problema o duda, dime, por favor.

Un saludo! Mónica.

Ya a la venta mi nuevo libro “¿A dónde van nuestros hijos cuando se nos van tan pronto?”

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kindleHa costado pero por fin ya está publicado.

De momento puede comprarse en formato digital: desde Amazon en formato Kindle y desde mis páginas web en formato Pdf.

El libro en formato papel estará listo a mediados-finales de esta semana. En cuanto esté yo os aviso, aunque será seguramente desde la web del libro que tenéis a continuación.

Tienes toda la información en la página web: http://adondevannuestroshijos.blogspot.com.es/

Os animo a leerlo, a enviarme vuestras opiniones. Quienes ya lo han leído me han dejado preciosos testimonios de él. Alguno ya está publicado y el resto saldrá en la web a lo largo de esta semana.

Esta semana además, con motivo del lanzamiento, te regalamos una serie de bonos con regalos gratuitos y con descuentos que te encantarán, ¡no te los pierdas! Para acceder a ellos, no tienes más que enviarme el justificante de pago, si compras desde Amazon. Si compras el libro en formato pdf, paypal me avisa a mí de la compra y yo me pongo en contacto contigo.

 

Kindle (4,26€):

 

Pdf (4,26€):




 

¡Que lo disfrutes!

Mónica

 

 

Finalizó abril y con él nuestras propuestas de aniversario

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Carnaval de blogsCerramos el mes de abril con nuestro 1er año muy bien cumplido.

Dejamos descansar nuestros cursos y promociones hasta otra ocasión.

Cerramos nuestro Carnaval de Blogs nada menos que con 13 participaciones blogueras.

Muchas personas se han podido beneficiar de nuestros cursos. Aquí puedes leer algunos de sus testimonios.

Varias personas más se han incorporado a la comunidad y están beneficiándose de sus cursos.

Tuvimos un chat gratuito en el que compartimos y aprendimos un montón. Pronto repetiremos.

¡Estrenamos nuestro logo!Duelo Gestacional y Perinatal

Esperamos cumplir muchos años dando el excelente servicio que hemos dado hasta ahora y mejor, ayudándote siempre a cambiar y transformar tu vida a pesar de las circunstancias adversas que te rodeen.

Te dejo una vez más con el recuento de participantes en el Carnaval de Blogs.

Muchas gracias!!

Mónica Álvarez



Comunidad Duelo